자존감 높이는 방법 그리고 자존감 낮은 사람 특징 ⭐

자존심을 높이는 방법, 그리고 자존심이 낮은 사람의 특징

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자존감은어른과아이를구분하지않고중요한겁니다.우선 어른들의 자존감은 성공과 직결된 문제입니다.그럼 자존감을 높일 수 있는 방법이 뭐가 있을까요? 이걸 알려주기 전에 먼저 자존감이 무엇이고 왜 중요한지를 알아보는 것이 순서입니다.​

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자존심이란간단히말하면,내가나를존중하는감정입니다.즉, 나라는 사람에 대해 스스로 만족감이 높은 상태라는 것이군요.성공은삶의방식에따라결정된다고합니다.긍정적인태도를가지는게중요하고목표지향적인태도를가지고살아가야겠죠.​

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태도는개인의생각에따라결정되며내가어떤생각을하는지는자존심이높을수록더긍정적이고발전적인생각을한다고합니다.그래서 성공과 자존감이 관련이 있다는 거죠.자존감을 높이는 방법은 아주 간단해요."나는 내가 좋아합니다"과 자기 암시를 걸것만으로도 너무 효과를 얻을 수 있다고 합니다.물론 아무도 없는 곳에서 하시는게 좋겠죠.)

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여행이나 명상, 운동, 독서를 통해서도 자존감을 높일 수 있지만, 가장 간단하고 강력한 것이 끊임없는 자기암시와 긍정문을 통해서 자존심을 키우는 것이라고 하니 오늘부터 아침에 일어날 때, 일과를 시작할 때 거울을 보고 "나는 나를 좋아해"라고 외쳐보세요!!

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그러면 자존감이 낮은 사람의 특징은 뭘까요?1) 매사에 부정적이다.2. 성공은 다른 사람의 것이라고 생각한다.3) 잘 안웃는 4. 목표가 없다.5.다른 사람의 조언을 잔소리로 듣는다.항상 자부심 넘치는 태도를 갖도록 노력해 보세요.반드시 일과 학업의 성공을 이룰 수 있습니다!!

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